Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du dich nie genug fühlst.
Ich war meine größte Kritikerin – ständig im Vergleich mit anderen, immer mit der inneren Stimme, die mir sagte, dass ich nicht gut genug bin. Ich habe schlecht über mich selbst gesprochen und mich nie wirklich gesehen. Abgesehen davon, dass ich immer dachte, dass ich mit Disziplin und Kontrolle endlich das Ziel erreichen würde, war es dieser ständige Kampf mit mir selbst, der mich wirklich erschöpft hat.
Ich war lange in diesem Kreislauf gefangen. Binge Eating, Bodybuilding, und trotzdem fühlte ich mich unzufrieden mit meinem Körper. Aber durch meine eigene Reise habe ich erkannt, dass es nicht der Körper war, der das Problem war – sondern die Gedanken, die ich über ihn hatte. Ich habe gelernt, dass ich nicht aus Hass handeln muss, sondern aus Liebe zu mir selbst. Heute spreche ich mit mir, als wäre ich meine beste Freundin, und das hat alles verändert.
Dieser Weg war lang, aber er war der wichtigste meines Lebens. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, festzustecken, nicht vor und nicht zurück zu wissen – und genau deshalb habe ich heute den Leitfaden, der es dir ermöglicht, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
In meinem Coaching geht es nicht nur darum, Gewicht zu verlieren. Es geht darum, Struktur zu finden, die zu deinem Leben passt, und eine nachhaltige Veränderung im Mindset zu schaffen. Du wirst lernen, dich wieder selbst zu liebenund Leichtigkeit beim Abnehmen zu erleben, ohne auf Verzicht und ständige Diäten zurückzugreifen.
Ich weiß, wie du dich fühlst, weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Und ich weiß, dass du ihn auch gehen kannst. Du bist nicht allein auf dieser Reise, und ich bin hier, um dich mit der richtigen Struktur, Leitfäden und Mindset-Arbeitzu begleiten, damit du nicht nur abnimmst, sondern dich wieder wirklich in deinem Körper zu Hause fühlst.